Website wächst – aber hier findest du schon die wichtigsten Infos!

SAME wächst – und mit uns auch die Website! Aktuell ist es noch ein Onepager – aber es lohnt sich, nach unten zu scrollen. SAME entwickelt sich weiter: Neue Schwerpunkte, frische Angebote und eine klare Vision. Hier entsteht eine Plattform, die psychologische Forschung mit praxisnaher Körperarbeit verbindet – für nachhaltige Entwicklung, wirkungsvolle Trainings und ganzheitliches Coaching. Bald gibt es hier mehr zu entdecken – Schritt für Schritt.

Was ist SAME?

SAME – das bedeutet „das Gleiche“ und steht für das gleiche sowie gemeinsames Ziel: Wachstum ermöglichen, Veränderung anstoßen und nachhaltige Entwicklung fördern. Sowohl wissenschaftliche Forschung als auch alternative körperliche Ansätze verfolgen genau dieses Ziel – doch warum werden sie oft so strikt getrennt? Warum sich auf nur einen Weg beschränken? Weder rein theoretische Forschung noch ausschließlich alternative Methoden bieten allein die beste Lösung. SAME kombiniert das Beste aus beiden Welten: Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten körperbasierten Methoden.

Ob durch gezielte Trainings für Teams und Unternehmen, individuelles Coaching oder Yoga als ganzheitlichen Ansatz – SAME schafft eine Verbindung zwischen Wissenschaft und Praxis, zwischen Forschung und Körpererfahrung. Denn wahre Entwicklung entsteht dort, wo theoretisches Wissen auf gelebte Erfahrung trifft.

Aktuelles

Schon während meines Psychologie-Studiums, aber bereits als ausgebildete und praktizierende Yogalehrerin, erkannte ich, wie kraftvoll die Verbindung von wissenschaftlicher Psychologie und körperbasierten Ansätzen ist. In meiner Masterarbeit untersuchte ich, wie Yoga den Selbstzugang stärkt – ein Thema, das ich in meiner angehenden Promotion weiter vertiefen darf.

Eine zentrale Erkenntnis für mich: Nachhaltige Veränderung ist ohne Körperarbeit nicht möglich. Kognitive Ansätze allein reichen nicht aus – unser Körper ist ebenso unser Zuhause wie unsere Gedanken.

Besonders die Persönlichkeits-System-Interaktionstheorie (PSI) nach Kuhl (2000)begleitet mich auf diesem Weg und ermöglicht es mir, Forschung und Praxisgezielt zu verbinden.

Mit dieser Überzeugung habe ich bereits während meines Studiums SAME gegründet. Jetzt wächst dieser Ansatz weiter – für Menschen und Unternehmen, die Veränderung nicht nur verstehen, sondern auch erleben wollen. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen, Ihnen meinen Ansatz näherzubringen und Sie gemeinsam mit meinen Kooperationspartnerinnen – darunter Psychologinnen, Trainerinnen, … – bestmöglich zu unterstützen.

Kontakt

Leistungen

✅ Trainings für Gruppen, Teams & Unternehmen

• Wissenschaftlich fundiert & körperbasiert
• Fokus auf nachhaltige Entwicklung & Teamdynamik
• Mögliche Themen: Rollenverteilung, Kommunikation, Feedbackkultur, Konfliktmanagement, Ressourcen stärken

✅ Coaching & Beratung

• Individuelle Begleitung für private & berufliche Themen
• Wissenschaftlich fundierte Methoden für persönliche Weiterentwicklung
• Mögliche Themen: Berufliche Veränderungen, Umgang mit herausfordernden Lebenssituationen, Stressbewältigung & Resilienz

✅ Firmenyoga & Einzelstunden

• Körperarbeit zur Förderung von Selbstzugang, mentale Balance & Achtsamkeit
• Individuell oder als Angebot für Unternehmen sowie private Gruppen
• Mögliche Themen: Yoga für gezielte Körperregionen, Atemtechniken, Stressabbau, Fokus finden, Loslassen

✅ Wissenschaftlich fundierte Diagnostik für gezielte Entwicklung

• Motivationstests (MUT, OMT) – Umsetzung von bewussten & unbewussten Motiven (Leistung, Macht, Anschluss, Freiheit)
• Handlungsregulationstests (HAKEMP, SSI) – Selbststeuerung & Entscheidungsprozesse optimieren
• Berufsbezogene Persönlichkeitsdiagnostik (BIP) – berufliche Eignung, Stärken und Entwicklungspotenziale erkennen
• weitere Testverfahren auf Anfrage
  
  

Yogaforschung

Auf viele Nachfragen hin stelle ich hier meine Masterarbeit „Psychological Science meets the Spirituality of Yoga“ zur Verfügung. Inzwischen ist daraus ein Promotionsprojekt entstanden – meine Yogastudie wird veröffentlicht. Sie erforscht, wie Yoga zur Selbstintegration und inneren Autonomie beiträgt – wissenschaftlich fundiert und praxisnah. Wer mehr wissen möchte, findet im Exposé zur Promotion weitere Einblicke.